У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 Minute Yoga Flow to Loosen Tight Hips & Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Loosen tight hips and improve lower body mobility with this gentle 40 minute yoga flow. Perfect for women over 45 who want to stay active, flexible, and pain-free. Get a free knee health standing mobility class: https://www.helenbeeyoga.com/knee-class In this full yoga class, we’ll focus on hip openers, hamstring stretches, and mobility poses that release stiffness and increase flexibility. This sequence is ideal for women looking to: ✔️ Reduce hip and lower back tension ✔️ Improve circulation and joint health ✔️ Move with greater ease and confidence ✔️ Maintain mobility and energy as you age 👉 How did your hips feel after this flow? Comment below - I’d love to hear your experience! 🔔 Subscribe for weekly yoga classes designed to help women 45+ stay strong, balanced, and mobile: / @helenbeeyoga