Granola Maison à IG Bas | Savoureux et Croustillant скачать в хорошем качестве

Granola Maison à IG Bas | Savoureux et Croustillant

⏩ Dans cette vidéo, je vous propose de réaliser ma recette de granola maison à IG bas... savoureux et croustillant ! Ce mélange doré a tout bon, contrairement aux céréales du petit-déjeuner. Ici, j'ai opté pour le sirop d'agave. Ce dernier a un haut pouvoir sucrant et un indice glycémique réduit. N'hésitez pas à taguer Petits Plats Faciles sur Facebook et Instagram pour me montrer vos réalisations ! ⏩ Ma page Facebook :   / juliepetitsplatsfaciles   ⏩ Ma page Instagram :   / petits_plats_faciles   ***** LES INGRÉDIENTS pour 18 portions : ⏩ Vous souhaitez adapter la recette ? Utilisez le convertisseur de quantités disponible sur la fiche recette : https://petits-plats-faciles.com/reci... Choisissez les oléagineux et les graines qui vous plaisent ! L'objectif est de vous faire plaisir 😊 – 200 grammes de flocons d'avoine complets BIO, – 200 grammes d'oléagineux (noix, noisettes, amandes, pistaches, noix de pécan, noix de cajou...), – 100 grammes de graines (de tournesol, de lin, de chia, de sésame...), – 2 cuillères à soupe de sirop d'agave, – 2 cuillères à soupe d'huile neutre résistante à la cuisson (de tournesol, de colza ou de pépin de raisin), – 1 citron BIO (zestes et jus). ***** CHAPITRES : 00:00 : Introduction 00:29 : Ingrédients 00:54 : Préparation 02:34 : Cuisson 03:26 : Résultat