Эпизод 33 - Борьба с перееданием, болгарские сплит-приседания, выбор количества повторений и мног... скачать в хорошем качестве

Эпизод 33 - Борьба с перееданием, болгарские сплит-приседания, выбор количества повторений и мног...

Добро пожаловать на подкаст о фитнесе, питании и здоровье «No Bull Just Bacon» с доктором Алланом и тренером Бет! Все ваши вопросы, касающиеся фитнеса и питания, в одном месте… от лучших специалистов в этой области. Темы выпуска (по порядку): 1) Выбор диапазона подходов 2) Я постоянно вижу в Instagram видео о том, что нельзя делать болгарские сплит-приседания с двумя гантелями, только с одной… это правда? 3) Стоит ли принимать туркестерон? 4) Как бороться с перееданием по ночам и в выходные? Групповые фитнес-тренировки всего за ~1 доллар в день! -Улучшите свое здоровье и нарастите мышечную массу и силу, не проводя всю жизнь в спортзале. -Избавьтесь от стресса: я составляю план, предоставляю все инструкции и поддерживаю вас на вашем пути. Это делает тренировки легкими и намного интереснее! -Программы для домашнего и коммерческого спортзала по одной подписке. Подпишитесь на одну, и вы получите обе. — Для мужчин и женщин ВСЕХ уровней подготовки. Подробнее здесь: https://marketplace.trainheroic.com/w... Не упустите свой шанс!