La FACE CACHÉ du WINTER ARC 🥶 скачать в хорошем качестве

La FACE CACHÉ du WINTER ARC 🥶

Le Winter arc est en tendance sur les réseaux sociaux, mais qui connaît réellement les règles et les bénéfices de ce challenge ? On le voit dans cette vidéo avec le dépassement de soi (mental d'acier) et les diffèrent challenges de douche/bain froid et objectifs sportif de gym ou de course à pied à la David Goggins/Wim Hof qu'on se fixe pour remplir le challenge ! Hastags: #winterarc #winter #challenge #sport #mental #selfimprovement #dépassementdesoi #hiver #mentalchallenge #wimhof #gym #davidgoggins #wimhofmethod Voici ma routine: Matin: renforcement préventif de blessure (genou, cheville, épaule et periostite avant bras Douche froide Et defois activation groupe musculaire street workout et course à pied Midi/après-midi: Workout de calisthenics avec quelques étirements soir: Étirements complet de tout le corps ! Contact Pro: [email protected] LIENS Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :    / @garaxx   Réseaux: Supporte Mon travaille sur Tipeee: https://fr.tipeee.com/garaxx Mon Instagram:   / garaxx.pk   Mon TikTok:   / garaxx.pk   Playlists: Si tu es fan de Ninja Warrior:    • Ninja Warrior🥷   Si tu kiffe le Parkour/Freerunning:    • Parkour   Si tu préfères les vidéos de Street Workout/Calisthenics:    • Calisthenics/Street Workout   Où si t'es plustot un amateur de grimpe urbaine/sport extrême:    • Grimpe Urbaine/Interdite 🐱‍👤   Chapitres: 00:00 Teaser 00:12 Intro 00:34 Définition Winter Arc 00:52 Conseils pour réussir son Winter Arc 03:12 Mon programme Winter Arc 04:12 Ton programme Winter Arc Et grand merci à toi d'avoir vu la vidéo et Partage la chaîne si ta kiffé :)