「やりすぎ注意」は嘘。甘い言葉（承認欲求）という猛毒と、限界の超え方。【Holy Road #26】 скачать в хорошем качестве

「やりすぎ注意」は嘘。甘い言葉（承認欲求）という猛毒と、限界の超え方。【Holy Road #26】

▼ 動画の概要 令和の予備校講師、堀 夢叶（ほり ゆうと）です。 シリーズ「Holy Road」第26日目。 お聞き苦しい声で申し訳ありません。現在、花粉症と喉の痛みで体調を崩しています。 しかし、「体調不良だから動画を休む」という言い訳をして自己嫌悪に陥るのが一番嫌だったので、自分に打ち勝つために「あえて普段より1時間早い、朝5時半」に撮影して投稿しました。 今日の睡眠時間は5時間ですが、気づいたことがあります。 5時間寝ても、10時間寝ても、どうせ起きるのは辛いのです。 だったら長く起きている方が得。僕の市場価値（時給約4,000円）で換算すると、多めに起きている6時間で「2万4,000円分の価値」を生み出せる計算になります。体調不良だろうが、時間は執念でひねり出します。 動画の中盤では、「他者からの承認（甘い言葉）」の危険性について語っています。 教え子たちから「先生は十分すごいです」と言ってもらえるのは嬉しいですが、それは僕にとって「糖質たっぷりの激甘デザート」と同じ。一時的な快楽にはなりますが、それに甘んじて「現状維持でいいんだ」と思った瞬間、成長は止まります。 僕は誰かに褒められるために努力しているわけじゃありません。自分の理想とする世界を創るためです。 後半は、日々のジムでのランニングから得た「限界突破」の哲学です。 世の中には「無理はするな」「バーンアウト（燃え尽き）に気をつけろ」と親切な顔をしてストップをかけてくる大人がたくさんいます。 でも、そうやって自分にリミッターをかけているうちは、一生凡人のままです。 30代・40代は、20代で貯めたものを消化する時期。だからこそ、20代の今は「死ぬかもしれない」と思う限界のスピードで走り続けるしかありません。 体調不良なんて圧倒的言い訳。今日も泥臭く限界を超えていきます！ ▼ 目次・タイムスタンプ 00:00 オープニング：体調不良。だからこそ「あえて1時間早く」5時半に投稿 01:10 睡眠5時間でも10時間でも眠さは同じ。なら起きて「2万4千円」稼ぐ 03:30 体調不良を言い訳にして、自己嫌悪で立ち止まるのが一番の無駄 05:50 「先生は十分すごいですよ」という甘い言葉（承認）は猛毒である 06:50 糖質の高いデザート（承認欲求）に溺れると成長の足枷になる 10:30 ランニングマシンで限界に挑む。「無理だ」の壁は意外と超えられる 11:40 「やりすぎ注意」「バーンアウト」に逃げて自分にリミッターをかけるな ▼ シリーズ「Holy Road」について 予備校講師・堀 夢叶が、理想の教育と自身の夢（事務所設立・東大合格）を叶えるまでの軌跡を描くドキュメンタリーVlogです。 生徒たちと一緒に、先生も成長し続けます。 ▼ ハッシュタグ #予備校講師 #HolyRoad #限界突破 #マインドセット #承認欲求 #筋トレ #Vlog