Geistige und körperliche Energie und Gesundheit скачать в хорошем качестве

Geistige und körperliche Energie und Gesundheit

Willkommen bei einem Podcast, der die Brücke zwischen Psychiatrie, Biologie und Ernährung schlägt. Wir untersuchen die revolutionäre Erkenntnis, dass psychische und körperliche Erkrankungen denselben gemeinsamen Nenner haben: unsere metabolische Gesundheit. In diesem Podcast tauchen wir tief in die „Brain Energy“-Theorie ein, die besagt, dass alle psychischen Störungen – von Depressionen bis hin zu Schizophrenie – im Kern metabolische Störungen des Gehirns sind. Sie erfahren, warum unsere Mitochondrien weit mehr als nur „Kraftwerke“ sind; sie sind die Hauptregulatoren, die darüber entscheiden, ob unsere Zellen unter „Bad Energy“ leiden oder optimal funktionieren. Wir beleuchten die verborgene Epidemie der Insulinresistenz, die als „stiller Feind“ nicht nur Typ-2-Diabetes, sondern auch Alzheimer und Krebs befeuert. Doch es gibt einen Weg zur Heilung: Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Strategien der „Medicine 3.0“. Wir sprechen darüber, wie Sie durch gezielte Ernährung (wie die ketogene Diät), richtiges Training, erholsamen Schlaf und die Synchronisation Ihrer inneren Uhr Ihre zelluläre Energieproduktion reparieren können. Gesundheit ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung. Dieser Podcast gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um die Kontrolle über Ihre Biologie zurückzugewinnen und ein Leben voller Klarheit und Energie zu führen.