В 62 ГОДА бегает марафоны! Но сможет ли научиться плавать? скачать в хорошем качестве

В 62 ГОДА бегает марафоны! Но сможет ли научиться плавать?

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP ✅ Соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D ► Канал Валерия про бег -    / @valeryzhumadilov   Ракеты, привет. Сегодня у меня в гостях Валерий Жумадилов. Вы его наверняка знаете, особенно те, кто увлекается бегом. У Валерия свой канал, где он обучает бегу и недавно я принял участие в одном из выпусков -    • Как быстро бегает пловец Никита Кисло...   Теперь же очередь Валерия учиться плавать. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - В гостях Валерий Жумадилов 1:12 - Выбираем очки и шапочку 2:20 - Как я был на канале у Валерия 3:21 - Разминка 6:10 - Тестовый заплыв и разбор ошибок 7:27 - Упражнения на ноги 11:08 - Упражнение на скольжение 13:10 - Упражнение на баланс 14:28 - Упражнения на полный цикл гребка 17:20 - Отработка полного кроля 19:39 - Экзамен 21:35 - Выводы после тренировки 22:03 - Как в 62 года быть энергичным _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - https://t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - https://clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - https://www.swimrocket.ru/sbory-po-pl... • Наши соревнования "Гонки ракет" - https://www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - https://swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб" _____________________________________ Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект • Telegram: https://t.me/gbumso • VK: https://vk.com/gbumso и Департаменту спорта города Москвы • Telegram: https://t.me/MoscowSportOfficial • VK: https://vk.com/moscowsportofficial ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - http://tap.link/antonpronin23 #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет