После 60 не ешьте грецкие орехи, пока не узнаете правду | здоровье пожилых скачать в хорошем качестве

После 60 не ешьте грецкие орехи, пока не узнаете правду | здоровье пожилых

После 60 не ешьте грецкие орехи, пока не узнаете правду | здоровье пожилых Грецкие орехи считают суперфудом, но врачи предупреждают: после 60 всё не так просто. В них действительно много пользы для сердца и мозга, но есть и скрытые риски, о которых редко говорят. Узнайте, кому орехи приносят пользу, а кому могут навредить. Врач объясняет, как правильно их употреблять, чтобы не спровоцировать воспаления и скачки давления. Это видео поможет понять, как сохранить баланс и поддержать здоровье пожилых без ошибок в питании. Ведь даже полезные продукты требуют осторожности, если вам за 60 — и ваше здоровье пожилых того стоит. ====================== Добро пожаловать на канал "Здоровье пожилых" — ваш надежный источник знаний о том, как сохранить активность, силу и радость жизни в любом возрасте! Здесь мы говорим о самом важном: Здоровье пожилых людей в России. На нашем канале вы узнаете: 🍲 Какие продукты укрепляют организм после 60 🥗 Какие привычки продлевают жизнь 🦵 Как сохранить подвижность суставов и силу ног 🧘 Простые советы по питанию, сну и образу жизни Здоровье пожилых — это не только про медицину, это про ежедневные решения, которые делают вашу жизнь лучше. Мы делимся практическими рецептами, натуральными средствами и научно обоснованными методами, чтобы Здоровье пожилых стало приоритетом в каждой семье. Подписывайтесь, ведь Здоровье пожилых — это наша миссия, забота и вдохновение. С каждым видео вы будете чувствовать себя сильнее, бодрее и моложе! Здоровье пожилых — это ваш путь к активной и счастливой старости! 📌 Подпишитесь сейчас    / @zdorovyepozhilykh   здоровье,здоровье,кровообращение,долголетие,зож,здоровье пожилых,здоровье сосудов,правильное питание,здоровье сосудов,правильное питание,мужская сила,Долголетие и Здоровье