У нас вы можете посмотреть бесплатно Knee Pain? You Might Be Doing This Wrong! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you’re over 70 and trying to stay active, one popular gym exercise may be putting harmful pressure on your knees without you realizing it. It feels productive. Trainers recommend it. But for aging joints, it can concentrate stress exactly where cartilage is already worn down. In this video, Dr. Sophia reveals why this common movement can trigger swelling, stiffness, and front-knee pain — especially if you have arthritis or past injuries. You’ll also learn smarter, joint-friendly alternatives that build real strength, protect your mobility, and help you stay independent longer. After 70, it’s not about lifting heavier. It’s about moving wiser. Watch before your next workout. #Over70Fitness #KneePainRelief #SeniorHealthTips #HealthyAging #JointProtection #ArthritisHelp #MobilityAfter70 #StayIndependent #KneeCare #AgingStrong