整理不是狠心丟，而是學會「慢捨離」ft.黃惠如｜管理ON AIR Ep.24 скачать в хорошем качестве

整理不是狠心丟，而是學會「慢捨離」ft.黃惠如｜管理ON AIR Ep.24

本片提供中文 CC字幕，請開啟字幕以獲得完整觀影體驗 聽更多在【天下學習】：https://apple.co/3M4Xi9I 下載天下雜誌APP：https://bit.ly/4cywAm8 以為還會再穿的衣服、冰很久的調味料、塞在抽屜裡的卡片、沒再翻過的舊雜誌， 你家是不是也有這些東西？ 每每想要斷捨離，卻在最後一刻猶豫，而且還一邊整理一邊回憶，到最後又把東西原封不動地放回去。 《慢老》作者黃惠如知道這種整理的痛，因此她提出「慢捨離」概念：慢慢整理、慢慢丟。 為了提高成功率，可以從「無腦丟」的物品開始。萬一下不了手，可以準備一個「也許箱」，放入還拿不定主意的物品，待一段時間後還是用不上，就可以大膽的Let it go。不只如此，手機中上萬張照片、上百封Mail等數位雜物，都能列入慢捨離清單。 空間是給人住的，而不是給東西住的。整理不難，只要善用零碎時間，一次15分鐘也能讓空間變乾淨。在你體會過空間的清爽之後，你會愛上「慢捨離」的美好。 【本集重點】 01:03 為什麼老是愈整理愈亂？ 04:31 丟東西，先從四種「無腦丟」物品下手 09:20 很少穿的衣服捨不得丟？先放進「也許箱」 15:45 整理手機照片和Mail，一次15分鐘就好 主持人：天下學習研發長 盧智芳 來賓：《慢老》作者 黃惠如 ＊黃惠如的 50+ 肌力強化 x 好眠有解 x 健腦清晰的居家健康學，結帳輸入【管理onair300】，再折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k12u9F9/ ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw 製作團隊：天下學習、廖婉書 #黃惠如 #慢老 # 年齡 # 健康 # 睡眠