Убери утренние отёки с лица и второй подбородок скачать в хорошем качестве

Убери утренние отёки с лица и второй подбородок

🌟 Убираем отёки и второй подбородок: практика от йога-терапевта с 17-летним опытом! Хотите избавиться от утренних отёков, второго подбородка и морщин на шее? В этом видео Елена Кей, опытный йога-терапевт, делится эффективной практикой для преображения лица и шеи! 🎯 Что вы получите: Комплексную практику для устранения отёков Упражнения для подтяжки второго подбородка Техники для улучшения осанки Методы работы с триггерными точками Упражнения для скульптурного контура лица ⏰ Таймкоды: 00:00 – Введение и разминка 01:25 – Гомукхасана для шеи 02:21 – Базовые упражнения для шеи 04:14 – Растяжка шеи с руками 05:46 – Вращение головы 06:45 – Грудасана для осанки 10:23 – Работа с триггерными точками 13:06 – Завершающие упражнения 🔄 Ключевые техники: Специальные асаны для шеи Упражнения на растяжку Работа с плечевым поясом Техники для улучшения лимфотока 👥 Для кого подходит: Для тех, кто хочет избавиться от отёков Для желающих подтянуть контур лица Для улучшения осанки Для общего оздоровления 🔗 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с практиками для здоровья и красоты! 📌Рекомендую посмотреть также: 🔴YOUTUBE: http://bit.ly/2lIOVru 🤝ВК: https://vk.com/do_yogakey 🧘‍♀️ЯДЗЕН: https://dzen.ru/id/645ca0c600e6573c83... ✈️TELEGRAM: @doyogakey 🤖TELEGRAM BOT: https://online.doyoga.pro/tlgrm?bot=s... 🎵TIKTOK:   / elenakey_yoga   📷INSTAGRAM (запрещен в РФ):   / key_elena   🎬RUTUBE: https://rutube.ru/channel/14397559/ #йога #здоровье #красота #упражнениядлялица #упражнениядляшеи #отеки #второйподбородок #практикаяги