• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы) скачать в хорошем качестве

ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ делать прыжки на тумбу (для скорости и силы)

Запишитесь на курс «Разумная сила и развитие атлетики» по ссылке https://outperformsports.com/product/... Полное руководство по правильному выполнению прыжков на тумбу от тренера по силовой подготовке NFL Брента Салазара. Это плиометрическое упражнение может стать отличным тренировочным инструментом при правильном выполнении. Оно помогает развить скорость и взрывную силу, оказывая минимальное воздействие на суставы. Однако существует большое заблуждение относительно высоты тумбы. Более высокие тумбы не всегда лучше! Цель тумбы — уменьшить силу приземления. Когда вы видите, как спортсмены прыгают на тумбы высотой 50 дюймов (и более), это подразумевает большую подвижность тазобедренных суставов. Это приводит к неправильному приземлению и снижает эффективность упражнения. Как всегда, не следует выполнять упражнения, которые не способствуют повышению спортивных результатов. Если вы прыгаете на тумбы, которые выше вашего вертикального прыжка, вы упускаете важный плюс упражнения — правильную технику приземления. В этом видеоуроке тренер Салазар обучает правильному выполнению прыжков на тумбу. От прыжков в глубину и концентрических прыжков до правильных положений приземления и добавления контрдвижений. Узнайте, как правильно выполнять прыжки на тумбу и максимизировать свою результативность. Демонстрации бывшего защитника НФЛ Решарда Лэнгфорда Узнайте больше о прыжках на тумбу (включая типы тумб, примеры тренировок и многое другое) здесь: https://outperformsports.com/box-jump...

Comments
  • 5 основных упражнений, которые выведут ваши прыжки и спринт на новый уровень 3 года назад
    5 основных упражнений, которые выведут ваши прыжки и спринт на новый уровень
    Опубликовано: 3 года назад
  • Самый простой способ бегать быстрее: вы его упускаете? 1 год назад
    Самый простой способ бегать быстрее: вы его упускаете?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why You Should Do Box Jumps (POWERLIFTERS & STRONGMAN) 4 года назад
    Why You Should Do Box Jumps (POWERLIFTERS & STRONGMAN)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 причин начать заниматься прыжками на тумбе каждый день || Преимущества прыжков на тумбе || 1 год назад
    10 причин начать заниматься прыжками на тумбе каждый день || Преимущества прыжков на тумбе ||
    Опубликовано: 1 год назад
  • Техника прыжка в высоту — вращение над перекладиной (часть 1) 6 лет назад
    Техника прыжка в высоту — вращение над перекладиной (часть 1)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 10 лучших плиометрических упражнений для спортсменов 2 года назад
    10 лучших плиометрических упражнений для спортсменов
    Опубликовано: 2 года назад
  • Простое руководство по плиометрике (развитию взрывной силы) 2 года назад
    Простое руководство по плиометрике (развитию взрывной силы)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 глупых вопросов БОКСЁРУ | Марк Мельцер 3 года назад
    10 глупых вопросов БОКСЁРУ | Марк Мельцер
    Опубликовано: 3 года назад
  • Моя комплексная тренировка ног, направленная на развитие квадрицепсов (научно обоснованная тренир... 17 часов назад
    Моя комплексная тренировка ног, направленная на развитие квадрицепсов (научно обоснованная тренир...
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz 18 часов назад
    Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Train Like An Athlete: My Top 5 Plyometric and Power Moves 11 месяцев назад
    Train Like An Athlete: My Top 5 Plyometric and Power Moves
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 25 лучших упражнений на плиобоксе для спортсменов 8 лет назад
    25 лучших упражнений на плиобоксе для спортсменов
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Упражнения на спринт, развивающие правильную технику бега 5 лет назад
    Упражнения на спринт, развивающие правильную технику бега
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как бежать быстрее, используя «невидимую» технику 2 года назад
    Как бежать быстрее, используя «невидимую» технику
    Опубликовано: 2 года назад
  • СЕКРЕТ выносливых ног — ПРЫЖКОВЫЕ тренировки | Тренировка клуба RunUp 2 недели назад
    СЕКРЕТ выносливых ног — ПРЫЖКОВЫЕ тренировки | Тренировка клуба RunUp
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Прогресс плиометрических тренировок | Переход от новичка к продвинутому уровню 6 лет назад
    Прогресс плиометрических тренировок | Переход от новичка к продвинутому уровню
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How to Box Jump for Beginners | Shane Heins 2 года назад
    How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Fastest Way to Improve Your Sprinting Mechanics 2 года назад
    The Fastest Way to Improve Your Sprinting Mechanics
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон 4 часа назад
    ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон
    Опубликовано: 4 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5