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Torne-se um Membro Oficial: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Calistenia é um treino de força focado em domínio corporal. Seus movimentos e exercícios são divididos em três categorias: Movimentos de Força (Força Estática & Forca Dinâmica) Movimentos Acrobáticos Exercícios Básicos Um dos principais diferenciais da modalidade é que todos seus exercícios são classificados como exercícios de cadeia cinética fechada (Closed Kinetic Chain). Outro pilar muito importante da prática é o apreço e cuidado constante em relação a qualidade de execução de todos os exercícios e movimentos. Acreditamos que mais importante do que parecer forte é SER FORTE de verdade, e ser forte de verdade significa dominar o seu próprio corpo. A melhor forma de começar a treinar Calistenia: Torne-se um Membro Oficial: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Ficou alguma dúvida? Comente! Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional.