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Cómo manejar el duelo: procesos, emociones y herramientas para sanar

El duelo es un proceso profundamente humano. No solo aparece cuando enfrentamos la muerte de un ser querido, también lo vivimos ante rupturas, cambios de vida o pérdidas simbólicas. En este episodio hablamos de lo que significa transitar un duelo, sus etapas, cómo se manifiesta en el cuerpo, la mente y las emociones, y qué herramientas pueden ayudarte a atravesarlo de manera respetuosa y amorosa. Compartimos también la historia de Lina, un testimonio que muestra cómo permitirnos sentir y honrar la pérdida abre la puerta a transformar el dolor en homenaje. 💬 Nos encantaría leerte: ¿qué rituales, frases o prácticas te han ayudado a transitar un duelo? Déjalo en los comentarios y construyamos juntos un espacio de apoyo. ✨ Si este episodio te resonó, suscríbete al canal, compártelo con alguien que lo necesite y acompáñanos en redes como @ebullicionpsico.