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0:00 オープニング 0:36 ポイント 0:47 もも裏のストレッチ 1:43 内もものストレッチ 2:26 脚の付け根のストレッチ 3:34 脇腹と腰のストレッチ 4:48 背中全体のストレッチ 5:55 最後に 関連動画(再編集しました) 【超重要】構えの基本と4つのポイント • 【超重要】構えの基本と4つのポイント(再編集) パーソナルトレーナー、キックトレーナー フィットネスインフルエンサーの活動として、 フルコンタクト空手に特化したテクニック動画や練習方法など配信しております! ※動画内に出てくる試合映像、空手団体の活動とは、『一切関係がございません』ので 誤認混同なさいませんようお願い申し上げます※ ----------------------------------------------------- Dai Kick ◉キックトレーナー/パーソナルトレーナー/フィットネスモデル 【実績】 2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝 2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出 2019年 日本キックボクシングフィットネス協会トレーナー認定 ----------------------------------------------------- ▽Dai Kick公式LINE@ 友達登録してね♪ https://lin.ee/cOSUZGq SNSはコチラ↓ ▽TikTok https://vt.tiktok.com/8FMRrm/ ▽Twitter / dai_kick1 ▽instagram / dai_kick1 ▽アメブロ https://profile.ameba.jp/ameba/ibarak... ----------------------------------------------------- ホームページはこちら↓ ▽Personal Fitness StudioK フィットネスビギナーのためのパーソナルフィットネスジム http://mito-studiok.com/ ▽KIKCBOXING FITNESS StudioK 心とカラダのリフレッシュ!キックボクシングパーソナルジム https://kickfit-studiok.storeinfo.jp/ ▽MARVELOUS フィットネスインフルエンサーマーケティング https://marvelous.fitness/talent/koto... ----------------------------------------------------- #フルコンタクト #空手 #ストレッチ #蹴り技 #キック