Как пройти дистанцию ​​менее чем за 10 минут в смешанных командах DEKA STRONG с Кэти Браун и клоу... скачать в хорошем качестве

Как пройти дистанцию ​​менее чем за 10 минут в смешанных командах DEKA STRONG с Кэти Браун и клоу...

В этом видео мы с Кэти Браун соревнуемся с командами DEKA STRONG Co-Ed, и я подробно рассказываю о том, какой настрой, темп и стратегии переходов необходимы, чтобы уложиться в 10 минут в одном из самых сложных форматов гибридного фитнеса. Это не просто подборка лучших моментов. Это мастер-класс в реальном времени. Что вы узнаете, посмотрев это видео: • Как элитные команды распределяют работу целенаправленно (а не эмоционально) • Где большинство команд теряют время, не осознавая этого • Как правильно распределять время в каждой зоне, чтобы не «выиграть первую половину и проиграть гонку» • Как выглядят плавные переходы в условиях усталости • Как коммуникация в стрессовой ситуации может сэкономить или саботировать минуты • Почему сохранение спокойствия важнее, чем преждевременное достижение предела возможностей (даже когда это кажется легким) Независимо от того, тренируетесь ли вы: • Готовитесь к своему первому DEKA STRONG • Стремитесь к подиуму • Или пытаетесь понять, что отличает хорошие команды от великих Это видео даст вам инструменты, которые вы сможете немедленно применить на тренировках и в день соревнований. Кэти привносит спокойствие, я — хаос (профессионально, конечно), и вместе мы покажем, как выглядит целенаправленное выполнение задачи, когда время имеет значение. Если это помогло вам по-новому взглянуть на гонки, распределение времени или работу в паре, оставьте комментарий, подпишитесь и поделитесь этим видео со своим партнером по тренировкам. Тренируйтесь с умом. Соблюдайте скромность на гонке. Действуйте целенаправленно. 💪✝️