年間3600km走る　2026年50歳新たな目標スタート скачать в хорошем качестве

年間3600km走る　2026年50歳新たな目標スタート

2026年新年の目標です。 ランニングでは毎月300km、年間3600kmを目指す。 さらに、リハビリ期間を終えトレランレースも参戦。 どうにかして12月にUTMBシリーズ アジア最大のレースの開催地タイ・チェンマイに行けないか？ 模索中です。 サウナは、 年間100回を目指す。 サウナの地方巡礼、聖地巡りを計画中。 メシはよきところで今年も行ければ。 2026年新年の宣言がどこまで実現するのか、 答え合わせは1年後に！！ 今年は50歳になる節目の年。 身体も環境も、いろいろややこしい事もありますが、 まだ走れるそうなら、共に挑み続けましょう！ ＃トレラン　＃ランニング　＃サウナ　＃メシ ＃50歳　＃走るおじさん　＃リハビリ終了 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ トレラン大好きテレビディレクターです。 主に「ラン×サウナ×メシ」に関する動画を投稿していきます。 日々の活動の記録はSNSでも更新しています。 ⚫︎X https://x.com/maechan_run ⚫︎instagram   / maechan_run_sauna_meshi   ⚫︎tiktok   / maechan_run_sauna_meshi