【発酵白菜の作り方】3日で完成！簡単アレンジレシピも【発酵白菜鍋】 скачать в хорошем качестве

【発酵白菜の作り方】3日で完成！簡単アレンジレシピも【発酵白菜鍋】

発酵白菜＆発酵白菜鍋のレシピはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 🌱字幕の有無は、動画設定のCCボタンから設定できます🌱 ------------------------------- 🍽目次 0:00 オープニング 0:22 発酵白菜の作り方 2:33 発酵白菜鍋の作り方 ------------------------------- ✍️材料 【発酵白菜】 白菜　1/4玉 塩　白菜の重量の2% 【発酵白菜鍋】 発酵白菜　500g しめじ　1/2袋 豚バラスライス　150g 水　200〜300ml 〜大葉ジェノベーゼ〜 大葉　10枚くらい にんにく　1片 松の実　25g ごま油　25g サラダ油　25g 塩　小さじ1 〜黒酢生姜だれ〜 生姜　1片 黒酢　適量 A B O U T U S 👫👶 30代夫婦（4歳児の子育て中）👫 料理は夫、ナレーション・撮影・編集は私（妻）が担当。 料理動画を発信している私たちですが、 「献立が思いつかない」「今日はもう作りたくない…」 という気持ちになることもしばしば。 そんな中で出会ったのが、麹を使った発酵調味料。 週末に仕込んで、平日はそれを活用したレシピを作る。 そんなルーティンを始めたことで、献立を考えるのが少し楽になりました。 「発酵調味料は手間がかかる」と思われがちですが、実はとても手軽で、毎日の食事を美味しく、健康的にしてくれる心強い味方💪 ”健康的な食事を、頑張りすぎずに続けたい” そんな方に向けて、「発酵のある暮らし」の魅力を日々お届けしています。 🎥 R E C O M E N D A T I O N 🎥    • 【完全保存版】季節の手仕事カレンダー🗓️（保存食）      • 【腸活】食べて内側から整う！デトックス発酵ごはん🥢      • 【市販品はもう卒業！】混ぜて待つだけ！自家製・発酵調味料🧂   🌷 S U B S C R I B E 🌷    / higastable   📌タイアップ・ お仕事のご相談について 過去のタイアップ事例／できること／プロフィールなどを 下記のnoteページにまとめています。 →詳細はこちらから https://note.com/higastable/n/n99dc0f... ✉️ E M A I L : higastable@gmail.com（お仕事のご相談） 🥒 I N S T A G R A M : @higastable   / higastable   🥑 I T E M : https://room.rakuten.co.jp/room_b6775... 🎵 M U S I C : Artlist #発酵白菜 #鍋レシピ #腸活