Yoga for belly | Yoga pour le ventre | Asana Fitness - 15 min скачать в хорошем качестве

Yoga for belly | Yoga pour le ventre | Asana Fitness - 15 min

This quick 15 minute yoga sequence focuses on the belly - the core, the abdominals and the lower back. Unroll your yoga mat and join me for an at home yoga class that focuses on the belly, Sarah xo - - - - - - - - - Cette séquence de yoga rapide de 15 minutes se concentre sur le ventre - le tronc, les abdominaux et le bas du dos. Déroulez votre tapis de yoga et rejoignez-moi pour un cours de yoga à domicile ciblant le ventre, Sarah xo - - - - - - - - - // LIKE, SHARE, SUBSCRIBE AND COMMENT TO SUPPORT MY CHANNEL https://www.youtube.com/c/asanafitnes... // JOIN THE COMMUNITY INSTAGRAM:   / asana.fitness   PINTEREST: https://www.pinterest.ca/sarahehardin... BLOG: https://asanafitness.com/​​​ LINKEDIN:   / sarah-elisabeth-harding   // ABOUT ME Welcome to the Asana Fitness community! Hi, I'm Sarah! I have been teaching yoga in Montreal, Quebec, Canada since 2010. I teach bilingual yoga classes (French and English). My mission is to bring out the best in people through yoga by offering free yoga and meditation videos on YouTube. Remember to choose the options that are good for you and to follow your breath. Unroll your mat and join me for your at home yoga practice! If you want to learn more about me, yoga and meditation, check out https://asanafitness.com/​​​ Sarah xo - - - - - - - - - // AIMEZ, INSCRIVEZ-VOUS ET COMMENTEZ POUR SOUTENIR MA CHAÎNE https://www.youtube.com/c/asanafitnes... // JOIGNEZ-VOUS À LA COMMUNAUTÉ INSTAGRAM:   / asana.fitness   PINTEREST: https://www.pinterest.ca/sarahehardin... BLOG: https://asanafitness.com/​​​ LINKEDIN:   / sarah-elisabeth-harding   // PRÉSENTATION Bienvenue à la communauté d'Asana Fitness! Bonjour, je m'appelle Sarah! Je suis professeure de yoga à Montréal au Québec, Canada depuis 2010. Ma mission est de faire ressortir le meilleur des gens à travers le yoga en proposant des vidéos de yoga et de méditation gratuites sur YouTube. J'enseigne des cours de yoga bilingues, soit en français et en anglais. N'oubliez pas de choisir les options qui vous conviennent et de suivre votre respiration. Déroulez votre tapis et joignez-vous à moi pour votre pratique de yoga à domicile! Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, le yoga et la méditation, consultez https://asanafitness.com/​​ Sarah xo