Chair Yoga - Yoga sur chaise - Neck and Shoulders - Cou et épaules скачать в хорошем качестве

Chair Yoga - Yoga sur chaise - Neck and Shoulders - Cou et épaules

Chair yoga for shoulders and neck Yoga sur chaise - épaules et cou #asanafitness #chairyoga #yogasurchaise #shoulders #neck #epaules #cou Unroll your yoga mat and join me, Sarah xo P.-S. I recommend you practice yoga at least twice a week. - - - - - - - - - // LIKE, SUBSCRIBE AND COMMENT TO SUPPORT MY CHANNEL. www.youtube.com/user/sarahelisabeth69... // FOLLOW ME ON INSTAGRAM   / asana.fitness   // ABOUT ME Welcome to the Asana Fitness community! Hi, I'm Sarah! I have been teaching yoga in Montreal, Quebec since 2010. I teach bilingual yoga classes (French and English). My mission is to bring out the best in people through yoga by offering free yoga and meditation videos on YouTube. Remember to choose the options that are good for you and to follow your breath. Unroll your mat and join me for your at home yoga practice! If you want to learn more about me, yoga and meditation, check out https://asanafitness.com/ Sarah xo - - - - - - - - - Déroulez votre tapis de yoga et joignez-vous à moi, Sarah xo P.-S. Je vous encourage à pratiquer le yoga au moins deux fois par semaine. - - - - - - - - - // AIMEZ, INSCRIVEZ-VOUS ET COMMENTEZ POUR SOUTENIR MA CHAÎNEwww.youtube.com/user/sarahelisabeth69?sub_confirmation=1 // SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM   / asana.fitness   // PRÉSENTATION Bienvenue à la communauté d'Asana Fitness! Bonjour, je m'appelle Sarah! Je suis professeure de yoga à Montréal au Québec depuis 2010. Ma mission est de faire ressortir le meilleur des gens à travers le yoga en proposant des vidéos de yoga et de méditation gratuites sur YouTube. J'enseigne des cours de yoga bilingues, soit en français et en anglais. N'oubliez pas de choisir les options qui vous conviennent et de suivre votre respiration. Déroulez votre tapis et rejoignez-moi pour votre pratique de yoga à domicile! Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, le yoga et la méditation, consultez https://asanafitness.com/ Sarah xo