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Yoga with strap | Yoga avec sangle | 55 minutes

Yoga with strap | Yoga avec sangle | 55 minutes I love using props for my yoga practice! Have you ever asked yourself how I can use a yoga strap? A yoga strap allows us to be creative in our yoga poses and yoga sequences. Improve your flexibility, deepen your yoga practice and your stretches with a yoga strap (also called a yoga belt). In this 55 minute yoga sequence, we use a yoga strap for stretching and to explore variations of yoga poses. Unroll your yoga mat and join me, Sarah xo - - - - - - - - - J'adore utiliser des accessoires lorsque je pratique le yoga! Vous êtes-vous déjà demandé comment utiliser une sangle de yoga? Une sangle de yoga nous permet d'être créatifs dans nos séquences et dans nos poses de yoga. Améliorez votre flexibilité, approfondissez votre pratique du yoga et vos étirements avec une sangle de yoga (également appelée ceinture de yoga). Dans cette séquence de yoga de 55 minutes, nous utilisons une sangle de yoga pour nous étirer et afin d'explorer des variations de poses de yoga. Déroulez votre tapis de yoga et joignez-vous à moi, Sarah xo - - - - - - - - - // LIKE, SHARE, SUBSCRIBE AND COMMENT TO SUPPORT MY CHANNEL https://www.youtube.com/c/asanafitnes... // JOIN THE COMMUNITY INSTAGRAM:   / asana.fitness   PINTEREST: https://www.pinterest.ca/sarahehardin... BLOG: https://asanafitness.com/​​​ LINKEDIN:   / sarah-elisabeth-harding   // ABOUT ME Welcome to the Asana Fitness community! Hi, I'm Sarah! I have been teaching yoga in Montreal, Quebec, Canada since 2010. I teach bilingual yoga classes (French and English). My mission is to bring out the best in people through yoga by offering free yoga and meditation videos on YouTube. Remember to choose the options that are good for you and to follow your breath. Unroll your mat and join me for your at home yoga practice! If you want to learn more about me, yoga and meditation, check out https://asanafitness.com/​​​ Sarah xo - - - - - - - - - // AIMEZ, INSCRIVEZ-VOUS ET COMMENTEZ POUR SOUTENIR MA CHAÎNE https://www.youtube.com/c/asanafitnes... // JOIGNEZ-VOUS À LA COMMUNAUTÉ INSTAGRAM:   / asana.fitness   PINTEREST: https://www.pinterest.ca/sarahehardin... BLOG: https://asanafitness.com/​​​ LINKEDIN:   / sarah-elisabeth-harding   // PRÉSENTATION Bienvenue à la communauté d'Asana Fitness! Bonjour, je m'appelle Sarah! Je suis professeure de yoga à Montréal au Québec, Canada depuis 2010. Ma mission est de faire ressortir le meilleur des gens à travers le yoga en proposant des vidéos de yoga et de méditation gratuites sur YouTube. J'enseigne des cours de yoga bilingues, soit en français et en anglais. N'oubliez pas de choisir les options qui vous conviennent et de suivre votre respiration. Déroulez votre tapis et joignez-vous à moi pour votre pratique de yoga à domicile! Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, le yoga et la méditation, consultez https://asanafitness.com/​​ Sarah xo