У нас вы можете посмотреть бесплатно TRENING KOLARSKI W TRIATHLONIE czyli co musimy widzieć planując treningi kolarskie pod triathlon? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Witajcie! Po dłuższej przerwie pojawia się odcinek, taka pogadanka na temat treningu kolarskiego w triathlonie 🚴♀🤩🤩🤩 Poruszam w nim takie podstawowe kwestie dotyczące treningu kolarskiego jak: JAKIE MAMY RODZAJE TRENINGU KOLARSKIEGO? KIEDY, CO TRENUJEMY [jakie treningi w jakim okresie przygotowań]? PO CO TO ROBIMY [jakie cechy motoryczne kształtujemy]? POZYCJA CZASOWA - CZY KONIECZNA ZAWSZE [dla lemondko-leniuszków, czyli np. dla mnie😬]? RYTM CZYLI KADENCJA NA STARTACH [czy istnieje jedna, święta, odpowiednia dla wszystkich? Jak ją dobrać, w jaki sposób o niej myśleć?] Serdecznie zapraszam na filmik! A oto bonusy wspomniane w filmie! Niech Was służą! A noga niech podaje! TABELA STREF MOCY WRAZ Z ODCZUCIAMI NA STRAFACH: https://drive.google.com/file/d/14jEG... BONUSOWE TRENINGI TECHINCZNE, SIŁOWE ORAZ WYTRZYMAŁOŚCI SPECJALNEJ https://drive.google.com/file/d/1lqUT... Zapraszam na nową stronę :-) trideatriathlon.pl 600395905 #triathlon #pływanie #trening