«Миллионы умирают, делая ЭТО каждое утро» | Внезапная смерть у пожилых людей скачать в хорошем качестве

«Миллионы умирают, делая ЭТО каждое утро» | Внезапная смерть у пожилых людей

#внезапнаясмерть #инфаркт Каждое утро миллионы пожилых людей просыпаются и следуют тому же распорядку дня, которого придерживались десятилетиями, — не осознавая, что их организм изменился. Сердечно-сосудистые осложнения чаще встречаются в ранние утренние часы. Не потому, что люди делают что-то экстремальное… а потому, что они делают что-то обычное, но слишком быстро. В этом видео 102-летний Витторио Клементе делится простым, но жизненно важным уроком: после 60 лет ваше сердце больше не переносит внезапных шоков так, как раньше. Первые 15–30 минут после пробуждения — критический переходный период. Артериальное давление повышается. Активируются гормоны стресса. Сердце переходит из состояния покоя в состояние напряжения. И спешка в это время может незаметно увеличить нагрузку на стареющую сердечно-сосудистую систему. Вы узнаете: • Почему утро — уязвимое время для пожилых людей • 7 ранних предупреждающих сигналов, которые ваше сердце, возможно, уже подает вам • Простая утренняя дисциплина, которая помогала ему защищаться десятилетиями • Как небольшие изменения могут уменьшить ненужную нагрузку на ваше сердце Речь идет не о страхе. Речь идет об осознанности. Не о прекращении движения, а об уважении к переменам. Если вам больше 60 лет — или вы любите кого-то старше — это сообщение может изменить ситуацию, начиная с завтрашнего утра. Сегодня вечером поставьте стакан воды рядом с кроватью. Завтра дайте своему сердцу 10 минут спокойствия. Долголетие строится не на резких изменениях. Оно строится на небольших, повторяющихся дисциплинарных мерах. Если это сообщение вам помогло, поставьте лайк видео и подпишитесь, чтобы эта мудрость дошла до другого пожилого человека до завтрашнего утра. 👍 Поставьте лайк видео, если оно вам понравилось 📩 Поделитесь им с тем, кому нужна ясность 🔔 Подпишитесь, если вы выбираете лучшую вторую главу #внезапнаясмерть #сердечныйприступ #утренниеошибки #здоровьесердца #кардиология #сердечно-сосудистыйриск #смертьвосне #высокоекровяноедавление #инсульт #кортизол #кофенапустомжелудке #утренниеупражнения #утреннийстресс #профилактика #кардиолог #советыпоздоровью #утренняярутина #здоровьесердца #гипертония #профилактикаинсульта #скачоккортизола #обезвоживание #сердечнососудистыепроблемы #спасениежизни #срочноепредупреждение #неигнорируйте #спаситежизнь ------------------------ Добро пожаловать на ListenToGrandpa1 (Витторио Клементе, 102 года) — канал, посвященный здоровью пожилых людей, мудрости старения и достойному старению для людей старше 60, старше 70 и старше 70 лет. Всем, кто стремится к здоровому старению. Здесь вы найдете мотивацию, вдохновение и практические советы для пожилых людей, которые помогут вам жить лучше в преклонном возрасте. Мы делимся простыми упражнениями для укрепления здоровья, повышения жизненной энергии после 60 лет, продления долголетия и естественного старения — включая поддержание водного баланса, осознанные движения, правильное питание на ранних стадиях, подвижность суставов и ясность ума. Мы также исследуем духовную связь между Богом и здоровьем для сбалансированной жизни. Отказ от ответственности: Только образовательный контент. Не является медицинской консультацией. Для получения индивидуальных рекомендаций проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом.