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Vous pourriez ne pas entendre vos reins "faire mal", parce que les reins, le plus souvent, ne crient pas — ils chuchotent. Et ce sont justement ces signaux très discrets que beaucoup ignorent… jusqu’au jour où il est trop tard. Dans cette vidéo, vous apprendrez à reconnaître 7 signes précoces indiquant que vos reins sont sous pression : gonflement des pieds/paupières, urines anormales (couleur–mousse–odeur–fréquence), fatigue persistante, douleur/pression dans le bas du dos, mauvaise haleine/goût métallique avec crampes nocturnes, démangeaisons prolongées, et tension artérielle élevée ou instable. Regardez jusqu’à la fin pour connaître l’examen à faire même si vous vous sentez "bien" : créatinine + eGFR/DFG estimé — un indicateur clé pour savoir si vos reins filtrent correctement ou s’affaiblissent en silence. ------------------------------------------ ⏱️ TIMESTAMPS : 00:00 Introduction : Les reins ne "crient" pas, ils chuchotent 00:29 Aperçu : 7 signes que vos reins appellent à l’aide 02:29 Signe 1 : Gonflement des pieds et autour des yeux 06:10 Signe 2 : L’urine révèle un problème (couleur–mousse–odeur–fréquence) 11:19 Signe 3 : Fatigue persistante (anémie liée à la baisse d’érythropoïétine) 16:08 Signe 4 : Douleur/pression lombaire (distinguer douleur rénale vs douleur musculaire) 20:39 Signe 5 : Mauvaise haleine/goût métallique et crampes nocturnes 25:39 Signe 6 : Démangeaisons persistantes (toxines/urée–phosphore accumulés) 29:49 Signe 7 : Tension artérielle élevée/instable (cercle vicieux reins–tension) 35:07 Récapitulatif des 7 signes : pourquoi dépister tôt 36:24 Examens à demander : Créatinine + eGFR/DFG estimé (évaluer la fonction rénale) 37:22 Conseils finaux & appel à s’abonner/recevoir le guide ------------------------------------------ ⚠️ AVERTISSEMENT : Cette vidéo est à titre informatif uniquement. Consultez toujours votre médecin traitant pour un diagnostic personnalisé. ⚠️ AVIS IMPORTANT : DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ MÉDICALE ! Les informations de cette vidéo sont uniquement à titre éducatif et informatif général et ne constituent PAS un conseil médical professionnel, diagnostic ou traitement. Chaque personne est unique : ce qui convient à l'un peut ne pas convenir à l'autre, surtout chez les personnes âgées avec des conditions médicales préexistantes ou prenant des médicaments. AVANT tout changement important dans ton alimentation, ta routine sportive ou ton mode de vie basé sur cette vidéo, CONSULTE D'ABORD ton médecin traitant, gériatre OU un diététicien/nutritionniste enregistré de ta région. Le créateur de ce contenu n'assume AUCUNE responsabilité pour d'éventuelles conséquences sur la santé de quiconque suit ces informations. Ta santé est TA responsabilité. PARLE TOUJOURS D'ABORD À TON MÉDECIN TRAITANT! ------------------------------------------ #SantéRénale #InsuffisanceRénale #ConseilsSanté #VidéoSanté