Всё тело в тонусе | 10-дневный курс пилатеса — день 1 | Для всех уровней подготовки скачать в хорошем качестве

Всё тело в тонусе | 10-дневный курс пилатеса — день 1 | Для всех уровней подготовки

‎Тонус всего тела | 10-дневный челлендж по пилатесу — день 1 | Для всех уровней подготовки Привет, #sveltecrew!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить ни одного дня 10-дневного челленджа по пилатесу — ваш путь к силе, тонусу и уверенности в себе начинается здесь! С вами тренер Гэби, и добро пожаловать в первый день 10-дневного челленджа по пилатесу! Сегодня мы сосредоточимся на программе «Тонус всего тела» — комплексной программе для проработки мышц, которая пробудит ваши мышцы, повысит подвижность и поможет вам почувствовать себя сильными с головы до ног. Эта низкоинтенсивная тренировка, подходящая для новичков, сочетает традиционные движения пилатеса с современными тонизирующими техниками, направленными на проработку мышц кора, ног, рук и ягодиц, при этом бережно воздействуя на суставы. Независимо от того, возобновляете ли вы движение или просто хотите сбалансированно и с пользой провести время, эта тренировка задаст тон всему остальному испытанию. Мы разовьем выносливость, силу и улучшим осанку, координацию и гибкость — и все это не выходя из дома. Это испытание не только про фитнес, но и про ощущение силы, возможностей и уверенности в своем теле. Придя на первый день, вы уже сделали самый важный шаг. Дайте мне знать в комментариях, присоединяетесь ли вы к испытанию и как вы себя чувствовали на сегодняшней тренировке! Ваша энергия помогает нашему сообществу двигаться вперед. Подпишитесь сейчас, чтобы оставаться стабильными все 10 дней, и давайте вместе развивать силу и тонус! ▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV ‎▶ Товары Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin... ▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/ Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training