У нас вы можете посмотреть бесплатно Pneuma Yoga Live Stream: Movement Mondays или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Movement Mondays is a breath-led mobility session designed to unlock the spine, hydrate the joints, and restore natural movement patterns. We begin with standing twisting and breathing exercises, hip mobility and move through Yoga Namaskar, and finish with arch and flatten integration to reset the spine and nervous system. Move slowly. Breathe deeply. Reclaim your rhythm.