com sentir-se bé estant sola | centrar-te en tu i gaudir de la teva pròpia companyia 🌟🌱💐 скачать в хорошем качестве

com sentir-se bé estant sola | centrar-te en tu i gaudir de la teva pròpia companyia 🌟🌱💐

hola floretes!! gràcies per ser aquí un cop més 🌷 aquest és un vídeo personal, però he decidit intentar normalitzar i donar veu a la solitud, la gran epidemia social moderna. tot i que ens afecta a 3 de cada 4 joves, no se'n parla en propietat, així que aquest vídeo és una recopilació de dades, consells i experiències personals sobre estar sola, i com fer-ho de gust. també els seus beneficis, pors, trucs o simplement sentiments amb els que et pots sentir identificat. espero que, sigui de la manera que sigui, veure aquest vídeo us hagi aportat algo positiu i, si més no, hagi sigut una bona estona. un petonàs💋 link al meu trípode: https://kraftgeek.com/products/justta... ⭐CODI DE DESCOMPTE: bertaplans 💌 on em podeu trobar? ♡ instagram: bertaaplans ♡ tik tok: bertaaplans ♡ twitter: cirererflorit ♡ pinterest: cirererflorit ♡ enllaç directe: https://linktr.ee/bertaplans 💌 business inquires only: [email protected] ⏳timestamps 01:23 context 02:30 aspectes científics sobre la solitud 03:43 la meva experiència 06:14 origen de la solitud 07:30 consells pràctics 9:32 beneficis de saber estar sola 10:05 la realitat del procés 📖 bibliografia ♡ Monzó, A. (2025, 5 septiembre). Soledad, ¿Cómo aprender a estar solo? Psicología Monzó. https://psicologiamonzo.com/soledad-c... ♡ Jones, L. A. (s. f.). Get comfortable with being uncomfortable [Vídeo]. TED Talks. https://www.ted.com/talks/luvvie_ajay... ♡ Neff, K. (2011). Self-compassion: The proven power of being kind to yourself. HarperCollins. https://debphelps.com/wp-content/uplo... 💌 avís!!! vull deixar clar que tot el que dic i parlo als meus vídeos és la meva opinió basada en la meva experiència personal! evidentment, no és una solució definitiva a tots els teus problemes ni a res d’això, si creus que va més enllà, busca ajuda d’un professional! no voldria causar mal a ningú… només comparteixo el que a mi em va bé amb tota la bona fe del món. si creus que tens problemes molt més greus demana ajuda si us plau !! *:･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📖 faq ♡ quants anys tens? 20 ♡ quina alçada fas? 1,68 m ♡ què estudies? pedagogia a la ub & comunicació a la uoc ♡ d’on ets? catalunya ♫ música: capcut sounds moltes moltes gràcies per veure el vídeo 🫶🏼 espero millorar una micona més i seguir compartint aquest trosset de mi amb vosaltres (encara que només ho faci per mi) ens veiem aviat, b tags: #català #catalunya #journaling #habits #2025 #selfgrowth #productivitat #organització #tips #talk #xerradeta #motto #contingutencatala #lifeupdate #catchingup #xerradeta #solitud #spendtimealone #alonelife #loneliness #psicology #personaldevelopment morning routine, fall morning routine, 8am morning, cozy vlog, running errands, bts of being a content creator, days in my life, how to be productive, daily wellness routine, reset with me, reset, self care, to do list, motivation, week in my life, 2025, aesthetic