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【セラバンド】立ったままできる肩こり解消ストレッチ&エクササイズ！

＼今回使用したzen place オリジナル・セラバンドはこちら／ https://zenplaceonline-store.myshopif... 今回は、セラバンドを使用した立位でできる肩・背中のストレッチ&エクササイズをご紹介します！ エデュケーター：Asa 着用Tシャツ：https://zenplaceonline-store.myshopif... 【zen place公式HP】 https://www.zenplace.co.jp 【スタジオ体験予約】 すぐにレッスンの予約はこちらから https://www.zenplace.co.jp/welcome/sc... 【SNSリンク】 ▽Instagram▽   / zenplace_official   ▽Twitter▽   / zenplace_jp   #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #肩凝り 免責事項 zen place youtubeチャンネルで提供される動画は万人に適しているとは限りません。 動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。ご心配な方は医療機関にご相談ください。