• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3DMJ Podcast скачать в хорошем качестве

3DMJ Podcast 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3DMJ Podcast
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3DMJ Podcast в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3DMJ Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3DMJ Podcast в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3DMJ Podcast

Andrea, Brian, and Eric conduct an audience-supplied Q&A session. 15 questions spanning everything from programming, to cutting, hydration, low-intensity exercise, and more. How do you develop a program where hypertrophy and strength are both prioritized? Is it possible to develop a competitive physique using only compound movements? What is the definition of “mechanical tension”? What are the coaches’ thoughts on long-term volume cycling? What are the pros and cons of following a body-part split? What do the coaches suggest to those who don’t seem to be responding to resistance training very well? The answers to these, plus many other questions are covered in this episode. Timestamps: 0:00- Introduction 2:36- How do you develop a program where hypertrophy and strength are both prioritized? 10:50- What do the coaches recommend someone do with their calorie intake if they get a cold or the flu during a cut or prep? 14:55- Is it possible to develop a competitive physique using only compound movements? 19:35- What are the coaches’ thoughts on creating a caloric deficit solely through increasing low-intensity exercise? 27:29- How much do the coaches prioritize hydration? 30:55- What do the coaches suggest to those who don’t seem to be responding to resistance training very well? 35:55- What are the pros and cons of following a body-part split? 48:12- Should concurrent athletes avoid cutting? 50:42- What is the definition of “mechanical tension”? 1:02:23- How do you know when you can no longer recomp and you should shift into a bulk or cut? 1:11:57- What are the coaches’ thoughts on long-term volume cycling? 1:16:07- How would the coaches program for a powerlifter wanting to stay in the same weight class? 1:18:04- How can you judge if you’re overreaching? 1:21:36- What are the coaches’ thoughts on powerlifters running very long hypertrophy phases? 1:28:50- Where do the coaches see the fitness industry in the next 10 years and what contributions do they hope to make? SELECTED LINKS FROM THIS EPISODE: https://3dmusclejourney.com/podcast/220/ The Lifting Library (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/lif... THANK YOU FOR LISTENING TO OUR SHOW Subscribe on Spotify - https://open.spotify.com/show/4E61iRC... Subscribe on Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast... **3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/ **ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/ **HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif... **APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team... **FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/ -- 3DMJ SOCIAL MEDIA -- Instagram:   / team3dmj   Twitter:   / 3dmusclejourney   Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798  

Comments
  • 3DMJ Podcast #221: Adjusting Training As You Advance 2 года назад
    3DMJ Podcast #221: Adjusting Training As You Advance
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3DMJ Podcast #230: Q&A Session 23 2 года назад
    3DMJ Podcast #230: Q&A Session 23
    Опубликовано: 2 года назад
  • Нам никогда не рассказывали этого о креатине... 1 день назад
    Нам никогда не рассказывали этого о креатине...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ученые переписали историю одомашнивания кошачьих Трансляция закончилась 3 недели назад
    Ученые переписали историю одомашнивания кошачьих
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 недели назад
  • Жаль, что я не знал этого Раньше! Суровая мудрость Викингов, от которой Мурашки по коже! 2 дня назад
    Жаль, что я не знал этого Раньше! Суровая мудрость Викингов, от которой Мурашки по коже!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Народ безмолвствует, или Год несбывшихся надежд 11 часов назад
    Народ безмолвствует, или Год несбывшихся надежд
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 3DMJ Podcast #294: The Biggest Mistakes Among Intermediate Bodybuilders 1 месяц назад
    3DMJ Podcast #294: The Biggest Mistakes Among Intermediate Bodybuilders
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мы ЗАСТРЯЛИ в Солнечной системе, и вот почему... | Михаил Никитин, Борис Штерн 5 дней назад
    Мы ЗАСТРЯЛИ в Солнечной системе, и вот почему... | Михаил Никитин, Борис Штерн
    Опубликовано: 5 дней назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУЛЯ В МИРЕ / ЕЛЕНА ЛУЦЕНКО 16 часов назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУЛЯ В МИРЕ / ЕЛЕНА ЛУЦЕНКО
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 3DMJ Podcast #298: What Does “Evidence-Based” Even Mean? 2 дня назад
    3DMJ Podcast #298: What Does “Evidence-Based” Even Mean?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress? 1 месяц назад
    3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Unspoken Challenges Of Natural Bodybuilding | w/ Leroy Rollins | E40 2 месяца назад
    The Unspoken Challenges Of Natural Bodybuilding | w/ Leroy Rollins | E40
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ВОРОВСТВО, СПЕЦНАЗ, 43 Банкротства и МИЛЛИАРДНЫЕ Компании. Бизнес-Стендап 1 день назад
    ВОРОВСТВО, СПЕЦНАЗ, 43 Банкротства и МИЛЛИАРДНЫЕ Компании. Бизнес-Стендап
    Опубликовано: 1 день назад
  • 3DMJ Podcast #109: Rep-Load Zones w/ Brian Minor 7 лет назад
    3DMJ Podcast #109: Rep-Load Zones w/ Brian Minor
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 3DMJ Podcast #297: Verbal and Mental Cues for Lifting 2 недели назад
    3DMJ Podcast #297: Verbal and Mental Cues for Lifting
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЧТО ТАКОЕ РАЗУМ? Владимир Алипов. 16 часов назад
    ЧТО ТАКОЕ РАЗУМ? Владимир Алипов.
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях! 1 месяц назад
    5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3DMJ Podcast #293: When to Bulk, Cut, or Maintain 2 месяца назад
    3DMJ Podcast #293: When to Bulk, Cut, or Maintain
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Достающее звено | Станислав Дробышевский 4 дня назад
    Достающее звено | Станислав Дробышевский
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Обзор первого сезона Pro Show 2025 года — Эрик Хелмс WNBF Pro 2 месяца назад
    Обзор первого сезона Pro Show 2025 года — Эрик Хелмс WNBF Pro
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5