【炊飯器でほったらかし】万能サラダチキンの作り方【疲労回復】アレンジ作り置きレシピ2品 скачать в хорошем качестве

【炊飯器でほったらかし】万能サラダチキンの作り方【疲労回復】アレンジ作り置きレシピ2品

鶏胸肉の栄養的魅力とストックしておくと便利な.炊飯器で作る万能サラダチキンの作り方をお伝えします。 さらに簡単アレンジ作り置きレシピをご紹介。すぐにやってみたくなるおいしさと簡単さは必見です！ ★チャプター★ 0:00 動画の概要 0:51 鶏胸肉の栄養について 3:13 万能サラダチキンの作り方 8:02 アレンジレシピ1：カレー玉ねぎチキンサラダ 11:23 アレンジレシピ2：なすとチキンの黒ごまポン酢和え ★動画でご紹介したレシピ★ サラダチキン：鶏胸肉1枚、塩小さじ2/3、はちみつ小さじ1弱、オリーブオイル大さじ1 カレー玉ねぎチキンサラダ：サラダチキン1枚、玉ねぎ1個、干しぶどう大さじ2、カレー粉大さじ1、マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1/2、シナモンパウダー適宜 なすとチキンの黒ごまポン酢和え：サラダチキン1枚、なす3本、黒ごま大さじ3、ごま油大さじ1、ポン酢醤油大さじ2.5~3、おろし生姜小さじ1、大葉5枚 ★オススメ関連動画★ 【健康ダイエット】皮とアクで脂肪燃焼！ナスの効果的な調理法！食事に前に食べると効果的なアレンジレシピ2品    • 【健康ダイエット】皮とアクで脂肪燃焼！ナスの効果的な調理法！食事に前に食べ...   【脳と筋肉の疲れに】ストレスに強くなる！鶏胸肉の抗疲労効果を徹底解説！しっとりおいしい簡単レシピ3品    • 【脳と筋肉の疲れに】ストレスに強くなる！鶏胸肉の抗疲労効果を徹底解説！しっ...   ★ウェルネスキッチンオリジナル商品★ ****美しく健康的な食習慣にプラスオン**** MCT＋オメガ3プレミアムオイル好評発売中です！ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B098CXL837 楽天 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... Yahoo! https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... #簡単作り置き #万能鶏胸肉 #炊飯器でほったらかし 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!    / @wellness..kitchen   ★Instagram   / ayakowellness   ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★Twitter   / ayakowellness   ☆お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ [email protected] カテゴリ　ハウツーとスタイル