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Miedo a hacer daño: esto es ansiedad, no peligro

¿Tienes miedo de perder el control y hacer daño a alguien? Si este pensamiento te asusta, te genera culpa o te hace cuestionar quién eres, este video es para ti. La fobia de impulsión es un tipo de ansiedad caracterizada por pensamientos intrusivos relacionados con hacer daño, perder el control o cometer algo que en realidad jamás deseas hacer. Y lo más importante: tener estos pensamientos no significa que seas peligroso. En este video te explico: • Qué es realmente la fobia de impulsión • Por qué tu mente produce estos pensamientos • Por qué no vas a hacer daño a nadie • Cómo empezar a romper el miedo La ansiedad puede ser intensa, pero no define quién eres. Y los pensamientos no son intenciones. Si estás pasando por esto, no estás solo. 📘 Si quieres profundizar más sobre cómo vencer la ansiedad desde la raíz, puedes conocer mi libro Cómo ganarle a la ansiedad. https://amzn.to/4c8lp5Q #Ansiedad #FobiaDeImpulsion #PensamientosIntrusivos #MiedoAPerderElControl #SaludMental

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