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갱년기 여성이 다이어트가 어려운 이유

갱년기에 다이어트는 왜 이렇게 힘들까요? 예전에 똑같이 먹고 똑같이 생활하는데 뱃살이 늘어나고 계신가요? 40대 후반, 50대에 접어드는 갱년기 여성은 성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서 지방이 복부에, 내장지방으로 쌓이게 됩니다. 또한 근육량과 기초대사량이 줄고, 상열감이나 불면증 같은 갱년기 증상으로 스트레스 수준이 높습니다. 이런 부분들이 모두 갱년기에 다이어트 하는 것을 힘들게 만듭니다. 오늘 영상에서는 갱년기에 다이어트가 왜 이렇게 힘든건지, 그 원인을 여러가지 관점에서 말씀드리겠습니다. 저는 건강하고 지속가능한 다이어트 진료를 추구하고 있습니다. 올바른 방법으로 건강하게 다이어트하고 싶은 분들은 아래 링크를 통해 연락주시기 바랍니다. [강남 그랜드한의원 오시는 길, 진료예약] https://naver.me/GI3hasyp [린다이어트 비대면 진료 신청] https://leandiet.co.kr/@grandhan [인스타그램] / grand_kmc

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