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Soledad no buscada: causas de una epidemia silenciosa y cómo combatirla

Vivimos hiperconectados, pero cada vez más personas sienten una profunda soledad. Como psicóloga, en este vídeo te cuento sobre la soledad no deseada, sus causas según la psicología y los datos de la OMS, y te propongo pequeñas acciones para reconectar con los demás y contigo. No es magia, pero sí es un buen punto de partida. Si alguna vez has pensado "¿por qué me siento así?", este vídeo es para ti. #soledad #saludmental #psicología #soledadnobuscada #soledademocional #vínculos #bienestarmental #OMS #aislamientosocial #psicologiaconproposito 00:00 Introducción 00:30 Soledad no buscada 00:55 Un problema actual: los datos 01:45 ¿Cómo nos afecta? Salud mental y física 03:00 ¿Porqué se está agravando? 07:56 Tips para mitigar la soledad 13:51 Vamos a colaborar