У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Strength: Hips, Shoulders, Squats или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Build muscle strength and learn to correctly move without straining joints. Especially women peri and post menopausal, learning to aim for the reps that build strength, is the goal to support bones. You'll need a firm chair, a heavy weight to hold during squats, and a resistance band and a loop.