У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga per Dormire - 10 Minuti di Stretching Rilassante per la Sera или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Iscriviti al corso Gratuito Yoga per la Sera: https://superyogi.it/corso-yoga-rilas... Questa pratica di yoga (anche per principianti), ideale per rilassare corpo e mente prima di andare a dormire. In questo video, ti guiderò attraverso allungamenti piacevoli per sciogliere le tensioni della giornata, concentrandoci su anche, gambe e schiena. Pratichiamo la posizione del bambino, l'allungamento delle cosce nella posizione dell'equestre, il rilassamento dei glutei nel piccione supino e dolci torsioni per la schiena sono tutti movimenti che ti aiuteranno a prepararti per un sonno profondo e rigenerante. Adatto anche ai principianti!