【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出！！ скачать в хорошем качестве

【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出！！

にこはぴチャンネルのはづきです！ １分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています 今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。 二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります！ 顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎ ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください！ ▼おすすめ動画    • 【顔ヨガ】毎日1分で顔のむくみを解消してスッキリ小顔に！   ▼目次 0:28 ポーズのお手本・ポイント 1:00 デトックス効果がある理由 1:26 鏡を使って練習 2:05 完成形のポーズ ▼顔ヨガとは？ 顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。 お顔の筋トレ・お顔の体操です。 まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます！ ※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない！という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね＾＾ ※変化には個人差があります。 ------------------------------------------------ uiYOGA大阪サロン　プライベートレッスン🈵 『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』 素材美引き上げメソッドは 顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた 完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。 おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、 マンツーマンのオンラインレッスン 現在新規体験レッスンは満席です。 新規受付はLINE公式からお知らせいたします！ 動画じゃわからない！最短でお悩みを改善したい！ 結婚式までに美しくなりたい！ という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください＾＾ ・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法 ・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム ・全国・海外からオンラインで受講可能 ご興味・ご質問があれば LINEにご連絡ください✨ https://lin.ee/Bm0RlZW ------------------------------------------------ 【Instagram】 普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪   / nicohapi_hazuki   【LINE公式】 レッスン予約受付はLINEより https://lin.ee/Bm0RlZW