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Pour vous échauffer et vous préparer à passer, voici trois exercices à réaliser à deux. Découvrez d'autres échauffements à faire à deux dans la suite du programme. Voici le lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-... Pour cet échauffement, vous aurez besoin d'un ballon et d'un cône. Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Volley-ball (FFVB), l'association instance dirigeante du volley-ball en France. Pour nous soutenir : https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Musique : Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back" Publié par Alter K Voix-Off - Carol Godinho 00:00 : Introduction 00:20 : Passer assis 00:45 : Passer avec précision 01:20 : Passer en mouvement 01:50: Outro