هل نحتاج فعلاً إلى المكملات الغذائية؟ | الجزء الأول مع أ. د. نانسي هاكوز скачать в хорошем качестве

هل نحتاج فعلاً إلى المكملات الغذائية؟ | الجزء الأول مع أ. د. نانسي هاكوز

في هاي الحلقة من بودكاست عن جد مع مرام 🎙️ الصيدلانية مرام الحاج أحمد تستضيف الأستاذة الدكتورة نانسي هاكوز – عضو هيئة تدريس في كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية – لحتى نحكي عن جد عن عالم المكملات الغذائية والفيتامينات… ونجاوب على كل الأسئلة اللي بتخطر ببالنا ❓عن جد… في فرق بين المكملات الغذائية والفيتامينات؟ ❓عن جد… ليش ناخد مكملات؟ ومتى الوقت المناسب نبدأ أو نوقفها؟ ❓عن جد… هل ممكن تزيد الوزن؟ ❓عن جد… بتنفع كل الأعمار ولا بس فئات معينة؟ ❓عن جد… في مكملات بتعالج الأمراض المزمنة؟ ❓وعن جد… ممكن تكون المكملات مضرة لو استخدمناها بدون إشراف طبي؟ أسئلة يومية وجاوبنا عليها بمعلومة علمية بسيطة وموثوقة من أ د. نانسي هاكوز. 🎧 إذا كنت بتستخدم مكملات أو بتفكر تبدأ… هاي الحلقة معمولة إلك! 📍 تنويه: هاي الحلقة هي الجزء الأول من لقاءنا مع الأستاذة الدكتورة نانسي هاكوز، والجزء الثاني رح يُعرض يوم الأربعاء القادم – تابعونا لتعرفوا المزيد من الحقائق المهمة حول المكملات الغذائية. 📌 اشترك بالقناة وفعل الجرس 🔔 لتوصلك الحلقات الجديدة من عن جد مع مرام – البودكاست اللي بيفنّد الإشاعات وبيحكي الحقيقة ببساطة. 🎧 لا تنسوا تشتركوا بالقناة وتشاركوا الحلقة مع أصدقائكم، واكتبوا في التعليقات: هل أنتم مع أو ضد تناول المكملات الغذائية؟ وإذا حابّين تعرفوا "عن جد" عن أشياء أخرى… اكتبوا في التعليقات شو المواضيع اللي بتهمكم!!! عن جد! مع مرام, بنحكي الصح وبس. ________________________________________ ⚠️ تنويه مهم: جميع الآراء والمعلومات التي نوقشت في هذه الحلقة تعبّر عن وجهة نظر الضيوف، ولا تعبّر بالضرورة عن رأي بودكاست عن جد مع مرام أو فريق العمل. المحتوى المطروح هو لأغراض التوعية والنقاش العام فقط، ولا يُعد استشارة قانونية أو طبية أو مهنية. نحن في عن جد نبحث عن الحقيقة، ولكن مثل أي بحث… قد نُصيب أو نُخيب. لا يتحمّل بودكاست عن جد! مع مرام أو فريقه أي مسؤولية قانونية عن أي أفعال أو قرارات تُتخذ بناءً على ما ورد في هذه الحلقة. عن جد نحكي، الوعي هو أول خطوة للحماية. In this episode of Seriously! with Maram 🎙️ Pharmacist Maram Al Haj Ahmad hosts Prof. Nancy Hakooz, Faculty Member at the School of Pharmacy – The University of Jordan, to talk seriously about the world of dietary supplements and vitamins… and answer all the questions we’ve always wondered about ❓Seriously… is there a difference between dietary supplements and vitamins? ❓Seriously… why do we take supplements? And when should we start or stop them? ❓Seriously… can they cause weight gain? ❓Seriously… are they suitable for everyone or just specific age groups? ❓Seriously… can supplements actually treat chronic diseases? ❓And seriously… can supplements be harmful if taken without medical supervision? Everyday questions answered with simple, reliable scientific facts from Prof. Nancy Hakooz. 🎧 If you’re already taking supplements or thinking about starting — this episode is made for you! 📍 Note: This episode is Part One of our talk with Prof. Nancy Hakooz. Part Two will be released next Wednesday — stay tuned for more important facts about dietary supplements! 📌 Subscribe to the channel and hit the bell 🔔 to get the latest episodes of Seriously! with Maram — the podcast that debunks myths and tells the truth, simply. 🎧 Don’t forget to subscribe and share this episode with your friends! And tell us in the comments: Are you for or against taking dietary supplements? And if there’s something you’d like to know seriously! about, share your topic ideas below! Seriously! with Maram — We tell the truth, and nothing but the truth. ________________________________________ ⚠️ Disclaimer: All opinions and information discussed in this episode represent the guest’s personal views and do not necessarily reflect those of Seriously! with Maram or its team. The content provided is for educational and general discussion purposes only and does not constitute medical, legal, or professional advice. At Seriously!, we seek the truth — but like any search, we may hit or miss. Seriously! with Maram and its team bear no legal responsibility for any actions or decisions taken based on the content of this episode. Because when we talk seriously, awareness is the first step toward protection.