У нас вы можете посмотреть бесплатно KETTLEBELL SWING ⭐ El Tutorial MÁS COMPLETO (Cómo Ejecutar, Técnica, Errores, Consejos...) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Necesitas un plan de Entrenamiento Personalizado Online? 👇Info AQUÍ https://bit.ly/InfoNinolift _ Aquí encontrarás TODO LO QUE NECESITAS SABER sobre la técnica correcta del #KettlebellSwing Sus Errores más comunes, sus soluciones, los mejores consejos técnicos y matices de ejecución, para que sepas como hacerlo correctamente y puedas corregirte. _📌ÍNDIDE 0:00 Inicio 1:30 Musculatura 2:24 Patrón de movimiento y error común 3:01 Trayectoria 3:36 Comparativa Técnicas 4:00 Consejo Extra 4:28 Posición Pelvis 4:41 Posición Espalda 5:21 Zona Dorsal 5:58 Brazos 6:49 Codos 7:57 Pies 8:31 Anchura piernas 8:57 Inicio del Ejercicio 9:30 Agarre 10:00 Utilidades 12:23 Aclaración 12:45 Final __ Gracias a la colaboración especial de Kelyprince 👉 / kelyprince __ ⚠️Más vídeos y Consejos en mi Instagram ⚠️ ▶️ / ninolift __ 📌El MATERIAL DE ENTRENAMIENTO y ACCESORIOS que utilizo y RECOMIENDO: https://www.amazon.es/shop/ninolift