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“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.” *이 영상은 참포도나무병원의 지원을 받아 제작되었습니다* 욕실에서 무심코 하는 습관이 알고 보면 목과 허리에 손상을 준다? 욕실에서 씻는 자세만 바꿔도 목과 허리가 안아프다고 하는데요 어떤 자세인지 영상을 통해 확인하세요 풀영상 다시보기 - https://youtube.com/live/V5jz8gFcOks 척추에 좋은 자세 - • 척추관협착증에 좋은 자세와 운동 방법 / 참포도나무병원 신경외과 홍영호 척추에 안좋은 운동 스쿼트? - • 척추에 무리가지 않는 진짜 코어운동법(참포도나무병원 신경외과 홍영호) 제작: 김동현 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr