Почему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ держит тебя в эмоциональном стрессе? скачать в хорошем качестве

Почему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ держит тебя в эмоциональном стрессе?

Если у тебя перфекционизм, то ты не можешь расслабиться, боишься браться за сложные задачи, прокрастинируешь из-за страха неидеального результата, не чувствуешь удовлетворения от достижений и всё время ждёшь, что разочаруешь кого-то. Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог, КПТ терапевт 📲Онлайн консультация – пиши мне, если хочешь разобраться в своей ситуации: Написать в WhatsApp - https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1 Написать в Telegram (личные сообщения) - https://t.me/yliana_psy 🔵Telegram — здесь общаемся в более расслабленном формате: https://t.me/psihologrpp 🎓 Мое образование и отзывы клиентов: https://drive.google.com/file/d/1iJe0... Видео, которое рекомендовала: 📺 Прокрастинация из-за страха ошибки → [   • Почему прокрастинация - это не лень, а тре...  ] 📺 Беру на себя слишком много → [   • ХОЧУ ВСЁ УСПЕТЬ, но больше не вывожу!  ] 00:00 Почему перфекционисты на стрессе ежедневно? 00:38 Когда достижений много, а удовлетворения ноль 02:32 Страх провала парализует 04:00 Идеально или никогда: ловушка ожиданий 05:19 Выгорают или заедают стресс 06:23 Перфекционизм — ну это же хорошо иногда? 07:30 Жирный ущерб от перфекционизма 09:04 Откуда ноги растут у перфекционизма? 11:56 Забавный случай с клиентом