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SI Tienes ¿PRESIÓN arterial alta?: EVITA esta planta

Los suplementos a base de hierbas suelen ser seguros, pero existen algunas hierbas peligroas que debes tener en cuenta. ¿Sabías que un simple té o un suplemento "natural" podría estar saboteando tu salud cardiovascular? Descubre por qué el regaliz (licorice) es el enemigo oculto de las personas con hipertensión. ➡️    • BAJA tu PRESION 😎 ARTERIAL BEBIENDO 1 TAZA...   ➡️    • HIERBA CHINA que DESTAPA las ARTERIAS del ...   ➡️    • NO COMETAS estos errores (especialmente DE...   0:00 - El peligro oculto en tu despensa. 0:43 - ¿Qué tienen en común los caramelos negros y los tés? 1:10 - El equilibrio Sodio-Potasio: La clave eléctrica del corazón. 2:10 - La Enzima Guardiana (11-beta-HSD2) y el Cortisol. 3:15 - Pseudoaldosteronismo: El engaño del regaliz a tus riñones. 3:40 - ¿Dónde se esconde el regaliz? (Tés, suplementos y dulces). 4:30 - Quiénes deben evitarlo a toda costa. 5:00 - DGL: La solución inteligente para aprovechar sus beneficios. 5:40 - Síntomas de alerta y cómo recuperarte. Existe la creencia de que todo lo natural es seguro, pero en salud esa idea puede ser engañosa. Algunas plantas medicinales tienen beneficios reales, aunque también riesgos importantes si se usan sin el conocimiento adecuado. Una de las más comunes —y menos sospechadas— es el regaliz. Muchas personas con hipertensión hacen grandes esfuerzos por controlar su presión arterial: reducen la sal, hacen ejercicio y siguen las recomendaciones médicas. Sin embargo, en algunos casos la tensión sigue alta sin una causa aparente. Lo que pocos saben es que una hierba presente en tés, suplementos y caramelos puede estar interfiriendo con ese control. El regaliz contiene un compuesto activo llamado glicirricina, responsable de su efecto sobre la presión arterial. Esta sustancia altera el equilibrio entre sodio y potasio, dos minerales esenciales para el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. El problema se agrava en una población que ya consume demasiado sodio y no alcanza las cantidades recomendadas de potasio. A nivel bioquímico, la glicirricina bloquea una enzima renal que normalmente protege al cuerpo del exceso de cortisol. Cuando esta enzima deja de funcionar, el cortisol actúa como si fuera una hormona que eleva la presión arterial, provocando retención de sodio y pérdida de potasio. El cuerpo puede comportarse como si tuviera un trastorno hormonal grave, aun sin padecerlo. Las consecuencias incluyen hipertensión persistente, calambres musculares, alteraciones del ritmo cardíaco e incluso ingresos hospitalarios. El riesgo es mayor en personas mayores de 40 años, con hipertensión, que toman diuréticos o corticoides. Esto no significa que el regaliz sea perjudicial para todos. Utilizado correctamente, tiene beneficios digestivos y para la garganta. La clave está en la forma: el regaliz desglicirricinado (DGL) elimina el componente problemático y conserva sus efectos positivos. En salud, no siempre hay que añadir más; a veces, basta con saber qué conviene evitar. Sento Segarra Biografía: Sento Segarra, 60 años, es un farmacéutico que se especializa en alimentación saludable y suplementación inteligente. Es el autor del libro más vendido “La “revolución de los suplementos y es el director del Sento Farmacéutico School . Ya no ejerce como farmacéutico en oficina de farmacia, sino que se centra en la educación para la salud a través de las redes sociales. Sígueme en mis redes sociales: YouTube:    / @sento_segarra   Salud Inteligente:    / sentosegarra   Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Instagram:   / sento_segarra   Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/3g21GMT... TikTok:   / sentosegarra   X: https://x.com/sentosegarra     Descargo de responsabilidad: Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.   #salud #vitaminas #farmacia #suplementos