Coping with COVID-19 Anxiety التعامل مع القلق من مرض كوفيد -19 скачать в хорошем качестве

Coping with COVID-19 Anxiety التعامل مع القلق من مرض كوفيد -19

هل من الممكن التحكم في قلقك بدلاً من السماح له بالسيطرة عليك؟ لسبب ما ، لقد ولدنا جميعًا مع القلق. يلعب نظام المواجهة أوالهروب لدينا دورًا مهمًا للغاية في بقائنا على قيد الحياة. بدلاً من محاولة التخلص من القلق الموجود لدينا، نحتاج إلى تعلم كيفية إدارته. هذا الفيديو سيعطيك استراتيجيات ستمكنك من استخدام القلق لصالحك. @الطب النفسي ​ ​ @Dr.Saliha Afridi #جائحة_كورونا #فيروس_كورونا #القلق #اكتئاب #الرحلة_الداخلية #الصحة_لنفسية #الصحة_العقلية #صحة_نفسية #رحلة_الشفاء #الصحة_النفسية_للجميع #الوعي_بالصحة_النفسية #معا_لصحة_نفسية_أفضل #علاج_نفسي #اخصائية_نفسية #الاستشارات_النفسة #استشارات_نفسية #الصحة_النفسية #صحة_نفسية #الصحةالعقلية #علم_نفس #تنمية_بشرية #مراحل_الوعي #تنمية_ذاتية #الرعايةالذاتية #تطوير_الذات #الصحة_النفسية_هي_سر_الحياة_المزدهرة #طور_حياتك #طور_نفسك #حديث_الذات #همس_الذات #الصحة #الأمل #التعافي #التأمل #الامارات #السعودية #مصر #العراق #لبنان #دبي #الرياض #أبوظبي Is it possible to control your anxiety rather than letting it control you? We were all born with anxiety, for a reason. Our fight or flight system plays a very important part in our survival. Instead of trying to get rid of our anxiety, we need to learn how to manage it. This video will give you strategies that will enable you to use anxiety to your advantage. #InnerJourney