Tips Puasa Aman bagi Lansia | Sehat Selama Ramadhan Day 27 скачать в хорошем качестве

Tips Puasa Aman bagi Lansia | Sehat Selama Ramadhan Day 27

🌙 Sehat Selama Ramadhan – Day 27 Bulan Ramadhan adalah momen istimewa untuk meningkatkan ibadah, termasuk berpuasa. Namun, bagi lansia, puasa memerlukan perhatian khusus karena kondisi tubuh yang tidak lagi sama seperti usia muda. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan, seperti penurunan fungsi organ, berkurangnya massa otot, serta kemampuan tubuh dalam mengatur cairan dan gula darah. Hal ini membuat lansia lebih rentan mengalami dehidrasi, kelelahan, hingga penurunan gula darah saat berpuasa. Melalui edukasi kesehatan kali ini, dr. Sari Ramadhani dari Puskesmas Lubuk Begalung & Pengurus IDI Cabnag Padang membagikan panduan dan tips agar lansia tetap dapat menjalankan puasa dengan aman dan nyaman, termasuk pentingnya sahur, menjaga asupan cairan, serta mengenali tanda bahaya saat berpuasa. Tetap utamakan kesehatan, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjalankan puasa. 📍 Program Edukasi Kesehatan Sehat Selama Ramadhan – IDI Cabang Padang #SehatSelamaRamadhan #IDIPadang #LansiaSehat #PuasaSehat #EdukasiKesehatan