У нас вы можете посмотреть бесплатно The Top 3 Strength Training Exercises for Runners | Week 43 | Movement Fix Monday | Dr. Ryan DeBell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Need a running program? Check ours out here: https://themovementfix.com/running-pr... -- Chris Johnson, PT, from Zeren PT joins me again this week to talk about the top 3 strength training exercises for runners. The exercises are: Weighted toe taps Single leg deadlifts Weighted Step Ups (no momentum) Make sure to watch the video to see how each of these are performed as well as Chris' thoughts on WHY runners should add strength training to their overall training regimen. -- See the full blog post here: https://themovementfix.com/the-top-3-...