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Omega 3: Stai Sprecando i tuoi Soldi?

La maggior parte delle persone prende integratori di omega 3 sbagliati, nel dosaggio sbagliato, e senza risultati reali. In questo video il Dr. Edoardo Bo, biologo nutrizionista e mental coach, ti spiega la differenza tra ALA, EPA e DHA, perché i semi di lino non bastano, e come scegliere gli omega 3 che funzionano davvero per spegnere l'infiammazione cronica e sbloccare il metabolismo. Scopri il dosaggio efficace (almeno 1g di EPA+DHA al giorno), le fonti biodisponibili (olio di pesce, krill, alghe), e perché prima devi eliminare l'eccesso di omega 6 dalla tua alimentazione. Gli omega 3 sono uno strumento potente, ma solo se usati correttamente dentro un percorso alimentare serio. 📲 Seguimi su Instagram per contenuti e strategie quotidiane: 👉   / edodoc_   🌍 Scopri testimonianze e risultati dei miei pazienti: 👉 🔗 https://www.edodoc.it/ 📅 Prenota una consulenza gratuita e inizia la tua trasformazione: 👉 https://zcal.co/dr-edoardobo/chiamata... 🔥 Il segreto non è un'altra dieta, ma un metodo efficace, sostenibile e cucito su misura. Scopri come trasformare il tuo corpo e la tua energia in modo intelligente! Dr. Edoardo Bo – Biologo Nutrizionista, Mental Coach