У нас вы можете посмотреть бесплатно ⚡️Follow-Along Spine Mobility Workout⚡️19 Minutes⚡️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Like it or not, the health of our spine largely controls the rest of movement. If you’ve ever tweaked your back, you can recall how it basically shut down your ability to move. Since it’s so central to our movement ability, it’s worth spending time strengthening! This circuit takes a common exercise in the Cat Cow and takes it up a notch, teaching each vertebrae in the spine to move like it’s supposed to. Enjoy!