У нас вы можете посмотреть бесплатно ⚡️18-минутная тренировка для улучшения осанки, которую можно выполнять вместе с инструктором⚡️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Плохая осанка может быть вызвана множеством причин, но, как правило, следует обращать внимание на силу и подвижность следующих органов: Грудной отдел позвоночника Лопатки и их способность отводиться назад или втягиваться Внешняя ротация плечевого сустава Хорошая тренировка подвижности всегда должна быть более специфичной для каждого человека, но это должно стать отличной отправной точкой. Обращайтесь с любыми вопросами!