У нас вы можете посмотреть бесплатно The Early Bird 30-Minute Full Body Bootcamp - No Equipment Needed! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today’s Recipe Ever set is 1min with a 30sec break 30-Minute Full Body Bootcamp - No Equipment Needed! Hey everyone! Join me, Prez, for a high-energy, 30 minute full body bootcamp that you can do right at home. No equipment needed! Just bring your motivation and get ready to sweat! This workout is designed to hit every major muscle group, boost your metabolism, and get you energized for the day ahead. Perfect for all fitness levels, with modifications shown for beginners. Let's crush those goals together! 2 Cha Cha 3 Reach-out 2 Squats 1 (L) Teapot 1 (R) Teapot 3 Arm Circles 2 (L) Heel Touch 2 (R) Heel Touch 2 Bike Crunch 2 Butt-ups