Как отлично выглядеть на среднем уровне скачать в хорошем качестве

Как отлично выглядеть на среднем уровне

Запишитесь на консультацию ко мне: https://raduantoniu.com/strategy Бесплатный пример ShredSmart: https://raduantoniu.com/shredsmart-fr... Бесплатная программа тренировок ShredSmart: https://www.boostcamp.app/coaches/rad... Если вы тренируетесь уже несколько лет, скорее всего, вы недостаточно мускулисты, чтобы выглядеть крупным, но и недостаточно поджары, чтобы иметь рельеф. Вы находитесь где-то посередине — то, что я называю «ничейной территорией». Чтобы улучшить свои показатели, вы можете либо набрать массу и стать больше, либо сбросить вес и стать поджарым. Любой из вариантов хорош. Всё зависит от ваших предпочтений и целей. Однако я считаю, что поджарый — лучший выбор для большинства спортсменов среднего уровня. На самом деле, я бы даже сказал, что снижение процента жира в организме — ЕДИНСТВЕННЫЙ способ для большинства регулярно посещающих спортзал людей выглядеть впечатляюще. Тому есть две причины: 1. Большинство лифтеров не могут или не хотят прилагать усилия, необходимые для наращивания и поддержания мышечной массы выше среднего уровня. 2. Низкий процент жира в организме может позволить вам выглядеть потрясающе даже при среднем уровне развития мышц. В этом видео я подробнее расскажу об обоих этих моментах. ----------------------------- Написано и отредактировано Раду Антониу в Photoshop, Premiere Pro, After Effects и Canva. ---------------------------- Поддержите мою работу, используя мои партнёрские коды. Приложение MacroFactor — используйте код RADU при регистрации, чтобы получить двухнедельную бесплатную пробную версию. Приложение Boostcamp — используйте код RADU при регистрации или скачайте приложение по моей ссылке: https://www.boostcamp.app#radu. ----------------------------- Обо мне: Я румынский контент-мейкер, известный прежде всего своим фитнес-контентом. В последние годы я также создаю контент, посвящённый переходу на возобновляемые источники энергии, осознанному отношению к животным и растительному питанию. Этот контент доступен на моей новой платформе сообщества Think Eat Lift: https://www.skool.com/radu/about ----------------------------- Отказ от ответственности: Раду Антониу не является врачом, лицензированным персональным тренером или медицинским работником. Перед началом любой программы тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. Раду Антониу не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.